Mit steigenden Temperaturen geht beim Laufen für gewöhnlich ein steigender Flüssigkeitsbedarf durch erhöhten Schweißverlust einher. Um bei einem Ausdauerlauf nicht zu dehydrieren, sollte man also genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Was in einem Wettkampf meist kein Problem ist, da die Veranstalter Versorgungsposten an der Strecke aufstellen, sieht im Training schon anders aus. Man muss die benötigte Flüssigkeit selbst mitführen. Hier greifen Trinkgurtsysteme von verschiedenen Herstellern.

Tragekomfort und Design

Die verschiedenen Trinkgurte haben ein im Prinzip ähnliches Design. Je nach Hersteller wirken sie eher schlicht oder leicht auffallend. Einige Modelle haben Elemente mit reflektierenden Eigenschaften und machen somit das Laufen in der Dämmerung ein kleines Bisschen sicherer. Auf Gurt und Flaschenhalterung wirken diese Elemente durchaus dynamisch und sportlich. Die Trinkgurte machen einen stabilen Eindruck und in der Regel  haben die Gurte eine kleine Tasche für Riegel, Gel oder einfach nur den Haustürschlüssel.
Diese machen das System sehr funktionell. Nach dem Umschnallen merkt man jedoch häufig, dass die Größen meißt etwas klein ausfallen. Dies bedeutet aber auch, dass der Gurt während des Laufens gut anliegt und keine starke, störende Eigendynamik entwickelt. Im Zweifelsfall ist es auch kein Problem, den Gurt etwas lockerer zu schnallen.

Funktionalität

Das An- und Ablegen des Trinkflaschengurtes ist ein Leichtes und mit Hilfe des Klettverschlusses kann man den Gurt dem eigenen Bauchumfang durch etwas Spielraum anpassen.
Die Trinkflaschen lassen sich leicht öffnen und je nach Bedürfniss mit Gel oder Flüssigkeit befüllen. Bevor man zu diesem Schritt übergehen kann, muss man sie aber erst einmal aus der Halterung bekommen: Die Flaschenhalterungen einiger Hersteller sind sehr eng, was zum einen verhindert, dass die Flaschen während des Laufens herausfallen, es andererseits aber erschweren, sie während der Belastung herauszuziehen und wieder reinzustecken.

Beim öffnen der Tasche auf der Vorderseite muss man außerdem darauf achten, sich nicht den gesamten Gürtel abzuziehen, da der Klettverschluss der nützlichen kleinen Tasche  häufig sehr fest ist. Am besten sollte man beim Mitführen eines kleinen Riegel oder eines Gels den Klettverschluss offen lassen.
In der aktuellen Trinkgurtserie von Fuelbelt ist die Tasche allerdings auf der Rückseite des Gurtes bzw. seitlich angebracht. Dieser Umstand bewahrt einen davor den Gurt während des Laufens zu öffnen.

Verarbeitung

Die Hersteller unterscheiden sich in Hinsicht auf die Verarbeitung kaum, da alle Hersteller auf das gleiche Prinzip zurückgreifen. Bis auf einige unschöne Fäden, welche gelegentlich an Nahtenden überstehen, jedoch während des Tragens nicht zu sehen sind, ist die Verarbeitung sehr stabil und solide. Die Flaschen verkraften es ohne weiteres auch mal fallengelassen zu werden.

Pflege

Die kleinen Trinkflaschen lassen sich ebenso wie große Radflaschen leicht ausspülen. Tipps dazu könnt Ihr auch in unserer Tipps & Tricks Sektion lesen. Der Gurt lässt sich einfach mit Wasser abspülen oder auch getrost in die Waschmaschine legen. Des weiteren bedarf das System keiner weiteren Pflege.

Fazit

Tringflaschengurte sind besonders zur warmen Jahreszeit eine sehr nützliche und teilweise sogar notwendige Sache. Im Allgemeinen ist zu sagen, dass man vor dem Kauf eines Trinkflaschengurtes lieber erst den Gurt eines Freundes oder Bekannten ausprobiert oder das Objekt der Begierde persönlich im Fachhandel umschnallt, da jeder ein anderes Empfinden für das Tragen dieser Wegbegleiter hat.
Sinnvoll und funktionell sind diese Trinksysteme im Hinblick auf die eigene Gesundheit allemal. Da sollte man sich auch nicht von dem ungewöhnlichen Gefühl um den Bauch oder dem Preis von etwa 15-25€ abschrecken lassen.

Benjamin Foks